【场景：家里客厅，主角穿着睡衣，头发凌乱，对着镜子】 主角（自言自语，一脸严肃）：“今天，我要做个自律的人！” （转身，假装拿起哑铃，其实是枕头） 主角（咬牙切齿，用力举“哑铃”）：“一、二、三...哎呀！”（枕头掉地，主角摔个四仰八叉） （快速爬起，拍拍屁股） 主角（笑嘻嘻）：“好吧，看来自律得从捡枕头开始！不过，这枕头也挺沉的，算锻炼了，对吧？”（对着镜头挑眉，眨眼）
【场景：家里客厅，主角穿着睡衣，头发凌乱，对着镜子】 主角（自言自语，一脸严肃）：“今天，我要做个自律的人！” （转身，假装拿起哑铃，其实是枕头） 主角（咬牙切齿，用力举“哑铃”）：“一、二、三...哎呀！”（枕头掉地，主角摔个四仰八叉） （快速爬起，拍拍屁股） 主角（笑嘻嘻）：“好吧，看来自律得从捡枕头开始！不过，这枕头也挺沉的，算锻炼了，对吧？”（对着镜头挑眉，眨眼）
