野生全松是一道营养丰富的炖品,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素。下面是野生全松的制作步骤: 材料: 1. 野生全松 50 克 2. 鸡肉 200 克 3. 鲜香菇 5 个 4. 红枣 10 颗 5. 枸杞 适量 6. 姜片 适量 7. 清水 适量 8. 盐 适量 9. 料酒 适量 10. 油 适量 制作步骤: 1. 将鸡肉切成小块,加入姜片、料酒和油,腌制 10 分钟左右。 2. 将鲜香菇洗净,切成小块备用。 3. 将红枣和枸杞用清水泡软备用。 4. 将野生全松用清水泡软备用。 5. 在锅中倒入适量的油,烧热后放入腌制好的鸡肉块,煸炒至变色。 6. 加入鲜香菇块,继续翻炒。 7. 加入适量的清水,大火烧开后转小火,加入红枣和枸杞。 8. 加入野生全松,用小火炖煮约 1 个小时,直到鸡肉熟烂。 9. 最后加入适量的盐调味即可。 注意事项: 1. 在制作野生全松时,要选用新鲜的鸡肉和香菇,以保证口感和营养价值。 2. 在炖煮过程中,要随时观察汤汁的情况,以免烧干或者汤汁过多。 3. 可以根据个人口味加入适量的调料,比如盐、味精、胡椒粉等。 4. 如果选用的是野生全松干品,需要泡软后再进行炖煮。

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