苦丁茶具有以下功效和作用： 1. 苦丁茶性寒，味甘苦，主入肝、肺、胃经，具有清热解毒、降压降脂、润肠通便的作用。 2. 清热解毒：平时泡苦丁茶饮，可帮助缓解肝火旺盛或风热热毒所致的头痛口干、咽喉肿痛、目赤耳红、口舌生疮、热病烦渴等不适。 3. 降压降脂：苦丁茶含有的黄酮、多酚等成分，可帮助降低体内的总胆固醇、甘油三酯的水平，起到降低血脂的作用，其次，其还有较好的抗动脉粥样硬化，辅助降压的功效。 4. 润肠通便：苦丁茶富含膳食纤维，有润肠通便，帮助清除身体毒素、代谢废物的作用。 然而需要注意的是，每个人的体质不同，对苦丁茶的反应也有所差异。有些人可能会对苦丁茶产生不适反应，如有不适，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。此外，儿童和孕妇应谨慎饮用苦丁茶。
