打羽毛球如何发力

打羽毛球的发力技巧包括三种：旋转发力、借力卸力和借力用力卸力击球。 1. 旋转发力。常见于中后场击球，击球时将全身力量带动击出，经各部位旋转叠加形成积累，最终击球打到目的。 2. 借力卸力。一般应对对手的连续进攻，利用发力技巧将来球速度和技巧卸去，例如重杀卸力轻放网前，网前高位拦截掉。 3. 借力用力卸力击球。一般用于卸去对方来球力量，打乱对手的进攻节奏，根据来球的落点不同，接杀防守的动作也不同。 在掌握以上发力技巧的同时，还需要通过长期练习才能熟练掌握。