髌骨护膝是有用的。髌骨护膝是一种帮助保护和支撑膝盖的装置，可以缓解膝盖的疼痛和不适，对于一些膝关节问题，如髌骨滑膜炎、髌骨软化等问题，护膝可以发挥一定的作用，有助于加快康复和减轻症状。具体而言，护膝能够包裹和支撑膝盖，固定髌骨，从而增加膝关节的稳定性，减少髌骨错位或运动时的不适和疼痛。此外，髌骨护膝可以提高膝关节的灵活性和稳定性，使运动更加顺畅，提高相关运动的效率和舒适度。 需要注意的是，髌骨护膝并不能完全根治膝关节问题，其只是一种辅助措施，患者还需要进行其他治疗和预防措施，如运动、康复等。而且，使用护膝也需要注意合理使用和保养，避免长时间过度使用，以免对膝关节造成影响。
