网球的握拍方法有两种：东方式握拍法和大陆式握拍法。 东方式握拍法是指大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍，然后逆时针方向旋转球拍（左手握拍的选手需顺时针方向转动），直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。 大陆式握拍法又称“榔头”式握拍法，这种握拍法适合用来击打任何类型球，但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。大陆式握拍法从技术的角度来讲，就是先以东方式握拍法持拍，然后逆时针方向旋转球拍（左手握拍的选手需顺时针方向转动），直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。 总之，无论是哪种握拍方法，都需要掌握正确的握拍姿势，以提高击球的准确性和效率。
