BMI(Body Mass Index),是指身体质量指数,是国际上用来判断人体是否健康的一个标准。BMI是通过人的体重(公斤)和身高(米)的平方的比值来计算的,即BMI = 体重 / (身高^2)。一般情况下,BMI在18.5到24之间表示健康,小于18.5表示偏瘦,大于24表示超重或肥胖。保持健康的BMI指数有助于预防多种疾病,如心血管疾病、糖尿病等。
BMI(Body Mass Index),是指身体质量指数,是国际上用来判断人体是否健康的一个标准。BMI是通过人的体重(公斤)和身高(米)的平方的比值来计算的,即BMI = 体重 / (身高^2)。一般情况下,BMI在18.5到24之间表示健康,小于18.5表示偏瘦,大于24表示超重或肥胖。保持健康的BMI指数有助于预防多种疾病,如心血管疾病、糖尿病等。