缺钙有以下常见表现和症状： 1. 儿童： 厌食、偏食；不易入睡、易惊醒、易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步、出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸。 2. 青少年： 精神状态差、疲乏、抽筋、思想不集中、记忆力差、心情焦躁、多梦、睡眠质量差、脚抽筋。 3. 青壮年： 腰酸背痛、关节疼、经常抽筋；牙齿松动、脱落、管腔缩小、变脆易碎；便秘、痛经、易感冒。 4. 中老年： 腰腿疼痛、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动易脱落、明显驼背和身高降低、身高缩短、骨折、关节疼痛、手脚麻木、失眠、多梦、烦躁、易怒。 以上就是可能出现的缺钙的症状，但每个人的情况不同，表现也有所差异。如果您有身体不适，建议及时就医，以医生的意见为准。
