### 趣味压力问卷 *问题一 您通常如何描述自己的压力水平？ - [ ] 像个轻松的海滩度假 - [ ] 像个繁忙的都市交通 - [ ] 像个火爆的辣椒宴 - [ ] 像个冰冷的冬夜 *问题二 当您感到压力时，您更倾向于？ - [ ] 吃零食 - [ ] 做运动 - [ ] 看电影或电视剧 - [ ] 找人聊天 *问题三 您是否认为压力会激发您的创造力？ - [ ] 绝对会 - [ ] 有时会 - [ ] 很少会 - [ ] 绝对不会 *问题四 您在工作中处理压力的方式是？ - [ ] 努力工作直到问题解决 - [ ] 找同事一起合作解决 - [ ] 暂时逃避，稍后处理 - [ ] 向上级求助 *问题五 以下哪种颜色最能代表您感受到压力时的情绪？ - [ ] 红色 - [ ] 蓝色 - [ ] 绿色 - [ ] 黄色 *问题六 您认为什么是导致您压力最大的因素？ - [ ] 工作或学习 - [ ] 家庭或亲密关系 - [ ] 社交或人际关系 - [ ] 财务问题 *问题七 您通常如何放松自己以缓解压力？ - [ ] 听音乐 - [ ] 阅读 - [ ] 旅游 - [ ] 写日记 *问题八 您是否认为压力对您的生活有积极影响？ - [ ] 强烈认同 - [ ] 有些认同 - [ ] 中立 - [ ] 有些不认同 - [ ] 强烈不认同 *问题九 您是否尝试过通过冥想或正念练习来管理压力？ - [ ] 是，非常有效 - [ ] 是，但效果有限 - [ ] 否，但感兴趣 - [ ] 否，不感兴趣 *问题十 如果您可以将压力转化为某种能量，您希望它是？ - [ ] 太阳的热能 - [ ] 风的动能 - [ ] 水流的势能 - [ ] 闪电的电能 *问题十一 您是否有一些特殊的习惯或仪式来应对压力？ - [ ] 是 - [ ] 否 如果您选择了“是”，请描述该习惯或仪式： [请在此区域内作答] *问题十二 您是否认为社会应更加关注个人的压力管理？ - [ ] 强烈认同 - [ ] 有些认同 - [ ] 中立 - [ ] 有些不认同 - [ ] 强烈不认同 *问题十三 您是否曾经因为压力过大而考虑过寻求专业帮助？ - [ ] 是 - [ ] 否 如果您选择了“是”，请描述您寻求帮助的经历或考虑的原因： [请在此区域内作答] 如果您有任何其他建议或评论，以帮助我们更好地理解或处理压力，请在下方留言： [请在此区域内作答]
