恢复聊天记录里的视频，可以根据不同的聊天应用采取不同的方法。以下是针对微信和QQ的恢复方法： 微信： 1. **利用微信备份功能**：如果开启了微信的自动备份功能，可以尝试通过电脑端微信恢复。首先，打开电脑端微信并登录账号，选择“迁移与备份”中的“备份与恢复”，然后点击“备份聊天记录至电脑”，在手机上确认后开始备份。备份完成后，可以在电脑微信上找到并查看视频。 2. **从文件管理中恢复**：手机中的文件管理可能会保留微信发送的文件、视频和照片的痕迹。即使这些文件在微信中被删除，文件管理中可能仍然存在。可以在手机的文件管理中查找这些文件并复制出来。 3. **使用数据恢复软件**：如果以上方法都无法恢复视频，可以考虑使用专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描手机或电脑中的删除文件，并尝试恢复。但请注意，任何恢复操作都有一定的局限性，并不保证100%成功。 QQ： 1. **使用QQ的备份与恢复功能**：在电脑端或手机端QQ中，可以尝试使用聊天记录备份与恢复功能来恢复聊天记录和视频文件。 2. **使用数据恢复软件**：如果QQ的备份与恢复功能无法找回视频，同样可以考虑使用专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描存储设备，并尝试恢复删除的文件。 请注意，在尝试恢复聊天记录和视频时，建议首先检查是否有可用的备份。同时，任何恢复操作都存在一定的风险，因此在操作前请确保了解相关风险，并谨慎操作。此外，定期备份聊天记录和多媒体文件是一个好习惯，可以防止数据丢失。
