Joe吃了一顿含有3000千焦的食物，其中54%的能量来自于CHO（碳水化合物）。 我们需要找出Joe吃了多少克的CHO。 假设Joe吃的食物总能量为 E 千焦，CHO提供的能量比例为 P，CHO的能量密度为 D 千焦/克。 这里 E=3000千焦，P=54%（或0.54），CHO的能量密度D通常是4千焦/克（这是一个常见的近似值，但可能因CHO类型而异）。 我们可以用以下公式来计算Joe吃了多少克的CHO： CHO的质量（克） = (E × P) / D 用数学表达式表示为： CHO_grams = (E × P) / D 计算结果为：405 克 所以，Joe吃了 405 克的CHO。
