### 跨栏挑战赛 #### 一、游戏内容 本游戏模拟真实的跨栏跑项目，通过设置多个障碍栏，让参与者在规定的时间内完成跨栏并冲刺到终点。游戏不仅考验参与者的速度，更挑战其身体协调性、爆发力和意志品质。 #### 二、游戏方法 1. **场地布置**：选择一条长度合适的直线跑道，在跑道上每隔一定距离（如5米、8米）设置一个障碍栏。障碍栏的高度可以根据参与者的年龄和水平适当调整。 2. **分组与排序**：将所有参与者分成若干小组，每组人数相等。各小组内部成员按照抽签或其他方式决定出场顺序。 3. **比赛流程**：每组第一个成员听到起跑信号后，迅速起跑并依次跨越障碍栏，到达终点后返回，与下一个成员击掌交接。下一成员继续接力跨栏，直到小组所有成员都完成比赛。 4. **计时方式**：从第一个成员起跑开始计时，直到小组最后一个成员返回起点并举手示意完成，计时结束。 #### 三、游戏规则 1. **起跑**：所有参与者必须在起跑线后站立，听到起跑信号后才能起跑。提前起跑者将被警告，若连续两次犯规则取消比赛资格。 2. **跨栏**：参与者在跨栏时必须确保双脚没有触碰到障碍栏，若触碰到障碍栏则需返回该栏重新跨越。若故意推倒障碍栏，则判为犯规并取消该次成绩。 3. **接力**：成员之间必须在接力区内完成交接，即前一个成员必须跑到接力区（如距离终点10米区域）后才能与下一个成员击掌交接。若未在接力区内完成交接，则需在接力区重新开始。 4. **时间**：比赛以时间最短者为胜。若两组或多组时间相同，则进行加赛决定名次。 #### 四、育人功能 1. **团队协作**：通过小组接力赛的形式，培养参与者的团队协作能力和集体荣誉感。成员之间需要相互配合、支持和鼓励，共同为小组的胜利努力。 2. **意志品质**：跨栏挑战需要参与者克服内心的恐惧和困难，挑战自我极限。这有助于培养参与者的勇气、毅力和坚韧不拔的品质。 3. **身体锻炼**：跨栏跑是一项全身性的运动，能够锻炼参与者的速度、协调性和爆发力。同时，游戏还能促进参与者的心肺功能和身体健康。 此外，游戏还能培养参与者的规则意识、竞争意识以及尊重对手和裁判的体育精神。
