奥尔良腌料是一种混合了多种香料和调味料的腌料,用于腌制肉类食物,可以使其具有浓郁的香味和独特的口感。以下是一份详细的奥尔良腌料配方和制作方法: 材料: 1. 鸡胸肉:500克 2. 奥尔良腌料:适量 3. 鸡蛋:1个 4. 面粉:适量 5. 面包屑:适量 6. 橄榄油:适量 步骤: 1. 将鸡胸肉切成适当大小的块状,用刀背轻轻拍打使其更容易入味。 2. 在一个碗中,将奥尔良腌料倒入碗中,加入适量的水和橄榄油,搅拌均匀,直至腌料完全溶解。 3. 将切好的鸡肉放入碗中,用调味料腌制,盖上保鲜膜,放入冰箱中腌制30分钟至1小时。 4. 取出一个大盘子,将腌制好的鸡肉块依次蘸上鸡蛋液、面粉和面包屑,轻轻压实,使面包屑能够牢固地粘在鸡肉上。 5. 在平底锅中倒入适量的橄榄油,烧至六成热时,将裹好面包屑的鸡肉块放入锅中,用中小火炸至金黄色,翻面再炸至两面金黄即可。 6. 将炸好的鸡肉块放在吸油纸上,稍微控一下油,然后装盘即可享用。 注意事项: 1. 奥尔良腌料的配方可以根据个人口味自行调整,如果喜欢辣一些可以加入辣椒粉、花椒粉等调味料。 2. 在炸鸡肉块时,要注意火候的控制,不要炸过度,以免鸡肉变硬影响口感。 3. 可以使用空气炸锅或者烤箱来烤制鸡肉块,这样能够减少用油量,更健康。 4. 在裹鸡肉块时,要轻轻压实面包屑,以免面包屑脱落。 5. 在食用前可以用吸油纸吸掉多余的油脂,让食物更健康。

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