这个问题是一个典型的谜语，它涉及到将一种行为或情境与中国的生肖文化相联系。首先，我们来解析题目中的关键信息：“自相惊扰”。 “自相惊扰”通常指的是一种由于误会、恐慌或其他原因而导致的自我扰乱或自相矛盾的情境。在十二生肖中，有一个生肖以其容易受惊或敏感的性格特点而著称。 结合这些线索，我们可以推测这个问题可能指的是“兔子”。兔子在十二生肖中以其温柔、敏感和易受惊的性格而著名。它们常常因为一点小小的动静就会惊慌失措，这与“自相惊扰”的描述颇为吻合。 因此，基于这个推理过程，我们可以得出答案：这个谜语所指的生肖是“兔”。
