生涯彩虹图是由美国著名职业生涯规划大师舒伯提出的，用于综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，由一组职位和角色所组成，其中显著的角色特点主要包括以下六种： ### 1. 子女 **特点**： - 在成长期（0\~14岁）最为显著，个体通过家庭中的互动和体验，建立起初步的自我概念和社会认知。 - 随着年龄的增长，子女角色逐渐从依赖转向独立，但家庭责任和亲情纽带始终贯穿一生。 ### 2. 学生 **特点**： - 在探索期（15\~24岁）尤为突出，此时的主要任务是学习，通过教育获得知识和技能，为未来的职业生涯打下基础。 - 学生角色并不局限于青少年时期，很多人在成年后也会选择继续学习，以提升自我或适应职业发展的需要。 ### 3. 休闲者 **特点**： - 休闲者角色在前期较平衡地发展，反映了个体在工作与休闲之间的平衡追求。 - 随着年龄的增长和职业生涯的稳定，特别是进入衰退期（65岁后），休闲者角色的重要性显著增加，成为维持身心健康的重要手段。 ### 4. 公民 **特点**： - 公民角色从成年后开始逐渐加强，特别是在中年期（如35岁以后）达到顶峰，此时个体更多地承担社会责任、关心国家事务。 - 公民角色贯穿一生，是每个社会成员不可或缺的部分。 ### 5. 工作者 **特点**： - 工作者角色一般在成年后（如25岁左右）开始显现，并逐步成为个体生涯中最重要的角色之一。 - 随着职业生涯的发展，工作者的角色不断稳固和提升，直到退休前（如60岁左右）才开始逐渐减少。工作者角色的成功往往对其他角色产生积极影响。 ### 6. 持家者 **特点**： - 持家者角色可以拆分为夫妻、父母、祖父母等具体角色，这些角色在个体的不同生命阶段中扮演重要角色。 - 持家者角色与工作者角色有时会发生重叠和冲突，如何平衡两者之间的关系是个体生涯规划中的重要课题。 ### 总结 生涯彩虹图中的六种角色各具特点，它们之间相互影响、相互交织，共同构成了个体独特的生涯发展形态。通过绘制生涯彩虹图，个体可以更清晰地了解自己的生涯发展路径和角色变化，从而做出更加明智的生涯决策。在实际应用中，个体可以根据自身情况对生涯彩虹图进行适当调整，以更好地适应自己的生涯发展需求。
