**“与焦虑和解，与热爱同行”心理活动成功举办** 为了缓解大学生日益增长的心理压力，促进同学们的心理健康发展，东方学院于近日成功举办了一场以“与焦虑和解，与热爱同行”为主题的心理活动。本次活动精心设计了三个互动小游戏——“把烦恼吐出来”、“情绪交换盲盒”以及“情绪猜猜乐”，吸引了众多学生积极参与，现场气氛热烈而温馨。 **一、把烦恼吐出来**： 在活动的初始环节，“把烦恼吐出来”成为学生们释放情绪的第一步。学生们围坐在活动现场，纷纷拿起便签纸，将自己近期遇到的焦虑、烦恼或不安情绪一一记录下来。这些“烦恼垃圾”随后被投进了特设的“烦恼垃圾桶”中，象征着将负面情绪暂时放下，迎接新的开始。通过这一简单的仪式，学生们感受到了前所未有的轻松与释然。 **二、情绪交换盲盒**： 紧接着，“情绪交换盲盒”活动将现场气氛推向了高潮。参与者在盲盒中写下了一段能够治愈自己或他人的话语，并放入“好心情”盲盒中。随后，大家轮流从盲盒中抽取他人的寄语，阅读并分享。这种匿名的情感交流方式不仅让参与者感受到了来自同龄人的支持与温暖，还帮助大家学会了如何以更加积极、乐观的态度面对生活中的挑战。通过这一环节，学生们深刻体会到了“赠人玫瑰，手有余香”的道理。 **三、情绪猜猜乐**： 在活动的最后阶段，“情绪猜猜乐”游戏则为大家带来了更多的欢乐与互动。学生们被分成若干小组，每组轮流表演一种情绪状态（如开心、悲伤、愤怒等），其他小组则需猜测并说出对应的情绪词汇。这一游戏不仅考验了同学们的观察力和判断力，还让大家在轻松愉快的氛围中加深了对不同情绪状态的理解和感知。通过游戏，学生们学会了更加敏锐地捕捉自己和他人的情绪变化，为今后的情感交流打下了坚实的基础。 **活动总结**： 本次“与焦虑和解，与热爱同行”心理活动在欢声笑语中圆满落幕。通过三个精心设计的小游戏，学生们不仅成功释放了内心的压力与烦恼，还学会了如何以更加积极、乐观的心态面对生活中的挑战。学院表示，将继续关注学生们的心理健康状况，举办更多类似的活动，为同学们营造一个更加和谐、健康的成长环境。同时，也呼吁广大师生共同关注心理健康问题，携手共创美好未来。
