**《从张心到收心——以良好的精神面貌迎接新学期》观后感** 在观看了“爱家成长示范课《从张心到收心——以良好的精神面貌迎接新学期》”后，我深受启发，心中涌动着许多感悟和思考。这不仅仅是一堂关于如何调整心态、迎接新学期的课程，更是一堂关于成长、关于自我管理的生动教育。 课程一开始，讲师便用亲切的语言和生动的案例，将我们带入了一个关于“张心”与“收心”的探讨中。在这里，“张心”可以理解为放松、自由的心态，而“收心”则是指收拢心思，将注意力重新集中到学习或工作上。讲师通过深入浅出的讲解，让我深刻认识到，在经历了一个悠长的假期后，我们的心态往往容易变得懒散、浮躁，而如何及时调整这种状态，以全新的面貌迎接新学期的挑战，就显得尤为重要。 在课程中，讲师提到了几个关键的调整策略，让我印象深刻。首先，要学会设定目标。一个清晰、明确的目标可以为我们指明方向，激发我们的动力。在设定目标时，既要考虑到实际可行性，又要具有一定的挑战性，这样才能让我们在追求目标的过程中不断成长。其次，要培养良好的时间管理能力。时间是最宝贵的资源，只有合理分配时间，才能在繁忙的学业中保持高效和专注。此外，讲师还强调了保持积极心态的重要性。面对困难和挑战时，保持乐观、坚韧不拔的精神风貌，是战胜一切困难的关键。 在观看过程中，我不禁联想到了自己的学习和生活。在过去的日子里，我也曾因为心态问题而影响了学习和工作的效率。有时候，我会因为一时的挫败而沮丧不已，甚至产生了放弃的念头。但通过学习这门课程，我意识到，心态的调整对于个人的成长和发展至关重要。只有保持积极向上的心态，才能在面对困难和挑战时勇往直前。 此次课程不仅让我认识到了心态调整的重要性，更让我学会了如何在实际生活中运用这些策略。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜每一次学习和成长的机会，以更加饱满的热情和坚定的信念迎接新的挑战。 总之，《从张心到收心——以良好的精神面貌迎接新学期》这堂课给了我深刻的启示和感悟。它让我明白，心态的调整是成长的关键，而良好的时间管理和积极的心态则是实现目标的重要保障。在未来的学习和生活中，我将以更加坚定的步伐和更加饱满的热情迎接每一个新的挑战。
