担担鸡是一道四川菜,其特点是辣味浓郁,鸡肉鲜嫩,口感丰富。以下是一份详细的担担鸡菜谱: 材料: - 鸡胸肉 200 克 - 豆芽 100 克 - 青葱 适量 - 蒜蓉 适量 - 姜蓉 适量 - 辣椒油 适量 - 香油 适量 - 酱油 适量 - 醋 适量 - 白糖 适量 - 花椒粉 适量 - 食盐 适量 步骤: 1. 将鸡胸肉切成小块,加入适量的酱油、醋、白糖、花椒粉和食盐,腌制10分钟。 2. 将豆芽和青葱洗净,切成适当大小的段。 3. 取一个碗,加入适量的蒜蓉、姜蓉、辣椒油、香油和食盐,搅拌均匀,直至调味料充分混合。 4. 将腌制好的鸡肉放入开水中焯水,至鸡肉变白即可捞出,沥干水分备用。 5. 在炒锅中加入适量的食用油,加热至油温适中。 6. 将焯水后的鸡肉放入炒锅中翻炒,加入适量的水继续翻炒,至鸡肉熟透。 7. 将炒好的鸡肉放入碗中,加入适量的葱段和豆芽,用调味料拌匀,腌制10分钟。 8. 在盘子上撒上葱段和辣椒油,将腌制好的担担鸡放入盘中即可。 注意事项: 1. 调味料的分量要根据个人口味而定,可以适量增减。 2. 在炒鸡肉时,要控制好火候,避免鸡肉炒焦或煮过头。 3. 在腌制鸡肉时,要将鸡肉完全覆盖在调味料中,以便入味。 4. 如果喜欢吃辣,可以适量增加辣椒油的用量。 5. 在最后一步,将担担鸡放入盘中后,可以根据个人口味再次撒上葱段和辣椒油。

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