蛙泳怎样游得快

蛙泳游得快的方法： 1. 身体姿势：身体要平直，背部和臀部保持在水面上，头部稳定，下颌微收，手臂向前伸，手并拢，不要太宽，双脚蹬水。 2. 腿部动作：腿部是蛙泳中的推进力来源，蹬腿动作要领是蹬夹一体。 3. 手臂动作：划臂动作应与呼吸动作协调，节奏应该是手臂出伸、手心向内时吐气，手臂内划、手心向外时吸气。 4. 配合动作：蛙泳的配合动作是手臂用力划水，迅速收手，放松肩部，向前滑行，腿部同时放松，微蹬即可。 以上是蛙泳游得快的方法，希望对您有帮助。