自由泳好学吗

自由泳是游泳的一种姿势，相对于蛙泳来说比较好学。 陆地模仿练习可以采取坐姿打水，要求两腿伸直，腿内旋使脚尖相对，脚跟分开成八字，两腿放松，以髋为轴，大腿带动小腿，上下交替打水。在水中练习时，手握池槽，或由同伴托其腹部，成水平姿势，两腿伸直，做直腿或屈腿打水。此外，还可以采取一些进阶练习，如滑行打水、扶板打水等。 只要按照正确的方法和步骤进行练习，自由泳相对其他泳姿来说是比较好学的。