好的，以下是一份补血益气粥的详细菜谱： 所需材料： * 梗米100克 * 糯米100克 * 花生50克 * 红枣8颗 * 枸杞子适量 * 红糖适量 做法步骤： 1. 将梗米和糯米混合，用清水洗净，然后用清水浸泡30分钟备用。 2. 将花生也用清水洗净，然后用清水浸泡1小时备用。 3. 将红枣和枸杞子用清水洗净，红枣去核备用。 4. 将泡好的梗米和糯米放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火煮30分钟。 5. 加入泡好的花生和去核的红枣，继续煮15分钟。 6. 最后加入枸杞子和红糖，煮5分钟即可。 注意事项： 1. 梗米和糯米要先用清水泡软，这样煮出来的粥会更软烂。 2. 花生也要先用清水泡软，这样可以更容易煮熟。 3. 加入红枣和枸杞子的时间不要太早，否则它们会煮烂，影响口感。 4. 如果喜欢更稠的粥，可以在煮的过程中适当减少水的量。 5. 红糖的用量可以根据个人口味来调整。 这就是一份补血益气粥的详细菜谱，希望对你有帮助。记得按照菜谱步骤一步步来，做出美味可口的补血益气粥！
