好的，以下是一份祛斑养颜汤的详细菜谱： 材料： 1. 鸡肉 200 克 2. 猪瘦肉 200 克 3. 红枣 10 颗 4. 枸杞 子 20 克 5. 山药 200 克 6. 姜片 3 片 7. 水 适量 8. 食盐 适量 做法： 1. 先将鸡肉和猪瘦肉洗净，切成小块。 2. 将红枣和枸杞子用清水冲洗干净。 3. 将山药去皮，洗净后切成小段。 4. 将所有切成小块的鸡肉、猪瘦肉、红枣、枸杞子和切好的山药放入锅中，加入适量的水。 5. 加入姜片，开大火烧开后转小火慢慢炖煮，约 1 个小时。 6. 最后加入适量的食盐调味即可。 这道祛斑养颜汤适合作为晚餐，汤中的鸡肉和猪瘦肉富含蛋白质，红枣、枸杞子和山药则有益于补血养颜。长期食用此汤，可以帮助祛斑养颜，改善皮肤状态。 希望这份菜谱能够帮助你做出一道美味的祛斑养颜汤！
