好的，以下是一份大众美食的菜谱，供您参考： 原料： * 鲜虾10只 * 鸡胸肉150克 * 青豆100克 * 洋葱1个 * 大蒜3瓣 * 生姜1小块 * 面粉适量 * 牛奶适量 * 奶油适量 * 盐适量 * 白胡椒粉适量 * 料酒适量 * 食用油适量 步骤： 1. 将鲜虾去壳去虾线，切成小段，加入少量盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。 2. 鸡胸肉切成小块，加入少量盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。 3. 洋葱切成小块，大蒜和生姜分别切末备用。 4. 在锅中加入适量的食用油，烧热后加入腌制好的虾段和鸡肉块，煸炒至变色盛出备用。 5. 在同一个锅中加入适量的食用油，加入切好的洋葱块、大蒜末和姜末，煸炒出香味。 6. 加入适量的面粉，快速搅拌均匀，然后慢慢加入牛奶，边加边搅拌，直到成为光滑的稠糊状。 7. 加入煸炒好的虾段和鸡肉块，以及青豆，翻炒均匀。 8. 最后加入适量的奶油，搅拌均匀，根据口味加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。 这道菜中鲜虾、鸡胸肉和青豆的搭配，既有海鲜的鲜美，又有鸡肉的嫩滑，同时还有蔬菜的爽脆口感。加上奶油的浓郁香气和姜蒜的辛香味道，让人食欲大增。希望您喜欢这道菜，享受烹饪的过程和美食的味蕾享受！
