**这句话是正确的**。智能手环正是利用了传感技术来捕捉并分析各种人体信息。具体地说，不同的传感器负责不同的数据获取： 1. 步数信息：智能手环中可能配备了加速度传感器，它可以检测到用户的运动状态，从而计算出步数。 2. 心率信息：手环上通常会有光学心率传感器，这种传感器通过发出光线并检测反射回来的光线变化来估算心率。 3. 睡眠信息：手环通过检测用户的运动状态、心率等参数来评估用户的睡眠情况，如深度睡眠、浅睡眠等。 4. 呼吸信息：虽然直接测量呼吸的传感器在手环上可能不常见，但一些高级的手环可能会通过其他传感器（如心率传感器）间接估算呼吸速率。 因此，张老师通过配戴智能手环并利用其传感技术，可以方便地了解自己的步数、心率、睡眠和呼吸信息。
