在“寓见青春，宿说美好”主题心理健康公开课中，我深刻体会到了青春的多样色彩与心理健康的不可或缺。通过老师的生动讲解与互动环节，我学会了如何正视情绪波动，认识到每份情绪都是成长的印记。课程让我意识到，在追求梦想的路上，保持一颗平和而坚韧的心至关重要。我学会了用积极的视角去解读生活中的挑战，也懂得了如何与室友、同学建立健康和谐的关系，共同营造一个充满正能量的生活环境。这次学习，不仅丰富了我的心理健康知识，更激发了我珍惜青春、积极向上的生活态度，让我更加坚信，美好的青春由自己书写，心灵的健康是这一切的基石。
