非常感谢您的提问！以下是一份简单而美味的菜谱，供您参考： 好吃的东西 材料： * 200克鸡胸肉 * 1个洋葱 * 2个胡萝卜 * 2个西红柿 * 1个土豆 * 1个青椒 * 盐和黑胡椒粉适量 * 2汤匙橄榄油 * 1汤匙蒜末 步骤： 1. 将鸡胸肉洗净并切成小块，加入少量盐和黑胡椒粉腌制15分钟。 2. 将洋葱、胡萝卜、西红柿和土豆切成小块，青椒切丝。 3. 在一个大的平底锅中加入橄榄油，加热后加入蒜末煸炒至金黄色。 4. 加入腌制好的鸡肉块，煎至两面金黄色。 5. 加入洋葱、胡萝卜、西红柿和土豆块，翻炒均匀，然后盖上锅盖，小火慢炖10分钟。 6. 加入青椒丝，继续翻炒，再盖上锅盖，慢炖5分钟。 7. 最后，加入适量的盐和黑胡椒粉调味，翻炒均匀即可。 这道菜品的口感鲜美，营养丰富，适合作为主菜或下饭菜。希望您能根据这份菜谱做出美味的“好吃的东西”，祝您用餐愉快！
