好的，以下是一份适合初中生食谱的详细菜谱： 菜品：番茄炒蛋 所需材料： * 鸡蛋2个 * 番茄1个 * 葱适量 * 盐适量 * 食用油适量 做法： 1. 将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，备用。 2. 将番茄洗净，切成小块，备用。 3. 将葱洗净，切成葱花，备用。 4. 热锅凉油，油热后倒入搅拌好的鸡蛋液，用筷子迅速搅拌，炒至鸡蛋凝固，捞出备用。 5. 同一个锅，加入适量的食用油，烧热后放入切好的番茄块，翻炒均匀。 6. 当番茄炒软后，加入适量的盐调味，继续翻炒均匀。 7. 将炒好的鸡蛋块倒入锅中，与番茄一起翻炒均匀，让鸡蛋和番茄充分融合。 8. 最后撒上切好的葱花，翻炒均匀即可。 这份菜谱不仅简单易做，而且营养丰富，适合初中生食用。注意火候和时间，掌握好烹饪技巧，相信你一定可以做出美味可口的番茄炒蛋！
