伊丽莎白瓜的热量 材料： 1. 伊丽莎白瓜1个（约2磅） 2. 冰糖2大匙 3. 柠檬半个 步骤： 1. 将伊丽莎白瓜洗净，去皮去籽，切成2-3厘米的小块。 2. 在锅中加入适量的水，加入冰糖，煮至冰糖溶化。 3. 将伊丽莎白瓜块放入锅中，用中火煮约10分钟，直到瓜肉变得透明。 4. 将柠檬挤入锅中，搅拌均匀。 5. 将煮好的伊丽莎白瓜盛入碗中，晾至室温即可享用。 提示： 1. 如果您喜欢更甜的口味，可以在煮瓜的过程中加入更多的冰糖。 2. 如果您喜欢更酸的口味，可以在最后挤入更多的柠檬汁。 3. 如果您想让伊丽莎白瓜更加美味，可以在煮瓜的过程中加入一些其他水果，如草莓、蓝莓等。 4. 如果您想让伊丽莎白瓜更加健康，可以在煮瓜的过程中加入一些蔬菜，如胡萝卜、豌豆等。 5. 如果您想让伊丽莎白瓜更加营养均衡，可以在煮瓜的过程中加入一些坚果或种子，如杏仁、核桃等。
